Виды ударов, дистанции, схемы защитных действий

        В рукопашном бою существуют различные виды ударов, у них свои законы и правила. У нашей системы подготовки есть три основных вида ударов кулаком в цель:

• Проникающий
  Это когда наносится очень сильный прямой удар кулаком в цель, с мощным движением (с шагом) тела вперед. Удар, как правило, проводится на поражение.
• Смазывающий
  Это очень сильный, хлесткий и закручивающий удар кулаком. Ценность этого удара в том, что после него не бывает травм руки. Если в первом варианте могут быть травмы от перегрузки удара, то в данном случае распределение энергии удара будет не в обратно-поступательной ответной силе и отдаче в руку, а скользяще–размазывающее. Что и сохранит руку, а распределение ударной волны в цель будет нарастающей.
  
  Этим ударом при определенной тренировке можно поражать одновременно нескольких противников. Быстрое, непроизвольное возвращение своей руки в обратное исходное положение (боевой стойки) позволяет мгновенно переключаться на другие атакующие действия. Удар этот очень экономичен, потому что выполняется на полном расслаблении организма, бесконтрольно и без концентрированной фиксации кулака в конечной его фазе.
• Вибрационный
  Это когда за одним ударом следуют импульсивные мощные толчки  вдогонку. Успех такого удара зависит от умения мгновенно переключаться от напряжения к расслаблению мышц тела и руки. Тут наблюдается принцип отбойного молотка. При этом можно, кстати, эффективно освобождаться от сильных захватов. Для этого достаточно импульсивно затрястись всем телом, вдобавок применяя законы рычагов в места захвата.

Виды ударов, дистанции, схемы защитных действий

        В тактике ведения рукопашной схватки важную роль играет умение удерживать нужную дистанцию, быстро передвигаться и вовремя контратаковать. У нас существует четыре дистанции, на которых строится тактико-техническая схема ведения рукопашного боя.

• Дистанция вплотную
  Это когда противники находятся в непосредственном контакте, т.е., в захватах или борьбе.
• Ближняя дистанция
  0,5м и 1м - это дистанция ударов руками и ногами с переходом на дистанцию вплотную.
• Средняя дистанция
  1-2м - это дистанция работы рук и ног. Концентрированные и мощные удары на поражение. Также это дистанция штыкового боя, боя с саперной лопатой, штык–ножом и подручными средствами.
• Дальняя дистанция
  2м и более - это дистанция штыкового боя, длинных ударов ногами, метания предметов и стрельбы из огнестрельного оружия.

Еще в тактике ведения рукопашного боя в нашей системе существуют три принципа защиты, без которых трудно разобраться в построении схемы защитных действий против соперника.

• Упреждение
  Это принцип блокирования соперника в начальной стадии развития атаки. Опережение его ударами, сбиваниями или захватами. Бой идет на дистанции вплотную.
• Увод
  Это принцип управления противником в средней фазе развития атаки. Перенаправление атакующего в стороны по касательной, хлестким отбивом его атакующей части тела. Бой проводится, как правило, на средней дистанции с переходом на дистанцию вплотную.

Пропуск
Это принцип уклонов, отходов от ударов, достигших конечной фазы своего нападения. Это фаза концентрирования силы и энергии, максимального развития скорости, резкого и короткого обострения подсознания к невосприимчивости боли. Бой ведется при этом на длинной дистанции с переходом на среднюю